我的收藏
来自：豆瓣日记
人体拥有者手册 (A Human Body Owner’s Manual) by Arn “Zingdad” Allingham 05 你的负担… 你身体的疾病 (Your Burdens… and Your Body’s Illnesses) 写作进行中，开头几章供免费阅读 (work in progress, early chapters available to read for free)。 注意：这篇博文没有跟随上一章的内容。这篇博文的内容将出现在本书最终版本的一个单独部分，称为 “身体想法” (Body Thoughts)，该部分将以具有有用的观点和见解的短文为特色。 关于你在你这一生中所承受的负担以及你身体的疾病和痛苦，我希望与你分享一些视角。 第一个视角是，你的负担就是你的礼物。请思考一下，让自己看看这对你来说可能是真实的： 想想你生活中那些你觉得特别难以应付的事情。你的挣...
来自：豆瓣小组
虽然一般人想不到这个骚操作，但是我在炸厨房组见了太多。。。以防万一！大家千万不要模仿！不要模仿！不要模仿！
不要模仿！把两颗葡萄一起放进微波炉 ，能烧得你家都没了 qq.com
来自：豆瓣电影评论
“他肚子里有蛇，我只是试图帮他。” 一场以爱之名的谋杀。 “我知道，你不是故意的。我也曾经杀过人，我是故意的，因为他很坏，是渣滓。” 一场以正义之名的审批。 他们在电话中相遇了。 一侧是在高速上急速行驶的面包车上，女人语焉不详的报案让阿斯格紧张了起来。 前警官阿斯格因某次射杀事件被停职调查，目前是呼叫中心的接线员。 阿斯格很自信，他相信自己能够救出那个女人。他是一个对破案有敏锐直觉和有极强分析能力的警...
来自：豆瓣小组
浅层，女主说了，那本该是我人生最高光的时刻，他知道，所以他夺走了。于是她义无反顾要去救天文馆女孩，可是这一次反派没有来到。随着记者的死亡，时间线再次改变，天文馆女孩也被改了时间线成为了普通人
深一点，那么问题来了，她们都是独立女性，都有理想有追求有能力有行动力。而她们都被反派阉割和夺走了梦想。然而，天文馆女孩并没有遇害，甚至一点儿伤都没有地躲过了杀害。可她，依旧成为了普通人，被暗恋她仰慕她不如...
来自：豆瓣广播
口罩上的致癌物苯胺以及甲醛乙醛荧光增白剂、全氟化碳 (PFC) 交联剂（如 2-丁酮肟（致癌）封闭二异氰酸酯）、磨损导致释放出的微塑料...
"说实话，我没有想到会在外科口罩中发现PFC，但我们的实验室有特殊的常规方法，可以很容易地检测到这些化学物质，并能立即识别它们。这 这是一个大问题，"Sedlak博士解释说。
"看来这是被故意作为液体驱避剂使用的--它能以气溶胶飞沫的形式驱除病毒--但是PFC在你的脸上、鼻子上、粘膜上或眼睛上是不好的。" 除了PFCs，他还检测到--除了PFC交联剂--甲醛和乙醛等化合物，而GCMS色谱图显示 "有100多个来自其他污染物的峰"。
来自：豆瓣日记
【序言】为应对疫情突发，在保证基本生活需求基础上，尽量本着勤俭节约，耐存放，少占冰箱空间等原则，制定本指南。 【食物篇】 米面粮油：大米、小麦粉、食用油、各类谷物、挂面、粉条等等，这些都是最基础的食物，都囤一些。 肉类：猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉、海鲜等等各类适合冷冻存放的食材。 蛋奶制品：鸡蛋、盒装牛奶、奶粉、芝士、黄油等等，特别是盒装牛奶，一般保质期六个月以上，可以多囤一点，疫情期间多喝牛奶，一来提供优质蛋白质，二来牛奶中丰富的免疫球蛋白也可以增强身体抵抗力。 干货类（蔬菜）：木耳、银耳、黄花菜、腐竹、各类菌菇、裙带菜、干海带、紫菜、豆角干、莴笋干、贡菜等不占用冰箱空间，又耐存放，泡发后量大耐吃，在没有新鲜蔬菜的时候可以作为蔬菜类的补充。特别是租房、无冰箱、或者冰箱容量较小人士，建议多囤。 干货类（肉类）：腊肠、腊肉、风干鸡、风干鸭、虾米、虾干、瑶柱、鱼干等等，这类食材没有特别存储要求，储...
来自：豆瓣日记
我们家因为封锁了两段时间，中间有几天放风期，给了我一些经验教训和及时调整的空间。给自己总结记录。 1、葱姜蒜辛比预期得重要许多，第一次封的时候没买够，非常后悔，放风期买了大兜的葱姜蒜，葱水培，姜晒干，蒜避光，鲜辣椒冷藏。葱开花蒜发芽都不妨碍它们的效果。点睛，很重要。而且到了封锁后期是最难以买到的食物之一，社区群求换购却无人交换。 2、果然预先写菜谱很重要。第一次封锁的时候我也是囤了菜的，但是东买一点西买一点有啥买啥，导致真正烧菜的时候发现缺这缺那，缺的都是意想不到的东西，比如融了牛排缺黄油，泡了茶树菇缺腊肉。所以解封时我没有第一时间冲出去买买买，先写了大概十天左右的菜谱并且列出食材按图索骥。虽然在实操中会因为胃口变动、食物新鲜度变动调整菜谱，但至少确保要做的菜都从脑子里过了一遍，真的在做时不会缺少关键事物。 3、买足够的糊弄菜。居家每天要烧三顿饭真的好累啊，有时我跟H老师作息错开，甚至要烧...
来自：豆瓣小组
知识点
1.有的物业贵有贵的道理。有的拉胯。
2.不同的区相应不一，宝山拉胯。闵行长宁等表现好。浦东相对一般
3.不要买公寓
起码就是说保障民生方面，我觉得好一点的小区，尤其是品质比较好的品牌，比较好的楼盘和小区，他们的物业确确实实是在做事情的。比如说...
来自：豆瓣日记
吕陈生，西南大学资源环境学院特聘教授。一席第883位讲者。 蜜蜂消失的启示 2022.1.9北京 大家下午好，我叫吕陈生，来自西南大学，非常荣幸能接受一席的邀请来跟大家做一个简单的报告。今天我要讲的是全世界蜜蜂为什么会消失的问题，以及蜜蜂消失对我们人类的启示。 蜜蜂小课堂 蜜蜂是蜜蜂科昆虫的统称，全世界大概有一千多种不同的蜜蜂。它们比我们人类更早来到地球，根据化石资料，3亿年前蜜蜂就存在了，现在分布最广的蜜蜂是意大利蜂。 我们中国有自己特有的蜜蜂，叫作中华蜂。 一个蜂巢里有着非常复杂的生态环境，...
来自：豆瓣日记
自2020年在家工作以来收听了大量播客节目，今年继续高频率收听。后来发现了微信读书AI有声书的功能之后，很多时间都用来听书了，播客听得相对较少，只听了450个小时左右，但还是发掘了一些新的喜欢的节目。 收听工具（排名分先后） 小宇宙：去年开始重度使用，历经两年多的不断更新提高之后，小宇宙稳坐中文播客收听工具第一把交椅，无人可比；今年的首页推荐有了更多多样性，帮我发现了很多喜欢的节目，强推。 今年绝大多数podcast都是在这上面听的。 欢迎来找我玩↓ 看理想：不用多介绍了，往年买过会员，也买过很...
来自：豆瓣读书评论
注：本文选择用“启灵药”而非“迷幻药”或“致幻剂”来翻译psychedelics，是因为后两者常被大众混淆为毒品，且“幻”字意味着在这些旅程中的体验都是“虚假”的。而启灵，意味着开启心灵，启迪灵性觉醒，更加接近于psychedelic词源上的意思，mind manifesting。 弗...
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